芒果体育劳动者如何保护自身健康？4月25日至5月1日是我国第22个《职业病防治法》宣传周，今年的主题是“坚持预防为主 守护职业健康”。

　　工作环境和条件与劳动者的健康息息相关，不良工作环境会对劳动者的健康造成影响，甚至引发职业病。什么是职业病？如何判断自己是否患上了职业病？劳动者应如何预防职业病呢？近日，记者采访了州疾控中心职业健康与放射防护所所长吴鹏。

　　平日里，大家经常听到“职业病”这个词，但不少人对职业病的理解存在偏差，不了解它的准确含义。依据《职业病防治法》，国务院卫生行政部门会同国务院劳动保障行政部门制订的《职业病分类和目录》中的疾病才属于法定职业病。

　　吴鹏介绍，职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者，在职业活动中因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害因素而引起的疾病。我国现行的《职业病分类和目录》明确了10类132种职业病，其中包含19种职业性尘肺病及其他呼吸系统疾病（尘肺病13种、其他呼吸系统疾病6种）、9种职业性皮肤病、3种职业性眼病、4种职业性耳鼻喉口腔疾病、60种职业性化学中毒、7种物理因素所致职业病、11种职业性放射性疾病、5种职业性传染病、11种职业性肿瘤以及3种其他职业病。

　　吴鹏表示，首先要辨别所处的职业环境是怎样的。如果是老师、白领、医务人员、、互联网从业人员等，那么脱发、鼠标手、键盘腕、颈椎病、咽炎、下肢静脉曲张、高血压等，都可能是职业相关疾病，没有赔偿芒果体育，可以通过提高认识、调整工作方式、加强相关科普学习等保持身心健康。如果是机修工、电焊工、采矿工、爆破工、轧钢工、掘进工、喷漆工等，在职业活动中可能会接触到粉尘、噪声和有毒有害物质，从而引发相关疾病，这也属于职业病芒果体育。

　　必须有劳动关系，患病者应是企业、事业单位或个体经济组织的劳动者；必须是在从事职业活动过程中产生的疾病；必须是因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等危害因素引起的疾病；必须是国家公布的《职业病分类和目录》中明确的疾病。

　　吴鹏建议，如果符合以上4个条件，劳动者就可以怀疑自己患上了职业病，尽快到职业病诊断机构申请职业病诊断，如有必要可以进而申请职业病鉴定。

　　相关数据表明，我国是世界上劳动人数最多的国家。目前我国人均期望寿命约78岁，按工作年龄18岁至60岁算，一般人约一半的时间是在工作中度过的。良好的工作环境和条件对于劳动者身心健康至关重要。改善工作环境和条件是针对职业病危害源头的预防举措，是预防职业病、保护劳动者身心健康的第一道防线。

　　职业病轻则危害劳动者身体健康，重则可能危及生命。作为自己健康的第一责任人，劳动者该如何进行职业健康保护呢？吴鹏表示，职业病可防可控，控制了职业病危害因素，就能预防职业病的发生。职业病危害因素包括职业活动中存在的各种有害化学、物理、生物因素，以及在作业过程中产生的其他职业有害因素芒果体育。

　　吴鹏建议，劳动者应坚持健康工作方式，树立职业健康意识，争做职业健康“达人”。劳动者要与用人单位签订劳动合同；遵守用人单位的职业卫生岗位操作规程或其他安全规程；作业时坚持正确使用职业病防护用品，如防尘口罩、防噪声耳塞等；及时参加用人单位组织的职业健康检查，按体检机构的要求及时复查职业相关异常项目；发现身体出现可能与职业有关的疾病或异常后，及时到专业机构进行检查或咨询；积极参加用人单位开展的职业病防治知识培训，或通过媒体、网络搜索职业病知识，增强自我保护意识。